Trang chủ Món ăn Rau Choại Xào Thịt Bò

Rau Choại Xào Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Rau Choại Xào Thịt Bò

Ngon lắm nà😋 #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

rau choại

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt mỏng ướp với củ tỏi băm nhỏ, 1/2 mcf hạt nêm,1 mcf dầu hào xíu tiêu khoảng 10'. Đọt choại rửa sạch để với nước muối pha loãng
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi cho thịt bò vào xào, thịt bò vừa chín tới cho ra dĩa. Dùng lại chảo cho đọt choại vào xào, nêm thêm ít hạt nêm và xíu đường đảo đều. Đọt choại vừa chín cho thịt bò vào xào chung. Nêm nếm lại vừa khẩu vị, tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa thêm ít tiêu. Chấm kèm với nước tương hay nước mắm tuỳ thích. Rau vừa mềm giòn ăn cùng với thịt bò rất ngon
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne