Trang chủ Món ăn Bữa Cơm Gia Đình 70

Bữa Cơm Gia Đình 70

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bữa Cơm Gia Đình 70

-Cơm -Cá rô phi chiên giòn chấm nước mắm -Rau thơm, salad chấm kèm -Canh bí đao nấu mọc (Nước canh của nước dùng hủ tiếu, ăn sáng còn lại nên nước rất ngọt) P/S: lần đầu tiên ăn và thấy con cá rô phi to. Cá nhà nhỏ em nui cùng với tôm gởi từ Bến Tre lên cho #vaobepvuive Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 g

mọc

1 trái

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối cắt đôi, rượu để ráo nước. Chiên vàng đều 2 mặt. Chấm với nước mắm tỏi ớt, ăn kèm với rau thơm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh bí nấu mọc: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13290751-canh-bi-dao-n%E1%BA%A5u-m%E1%BB%8Dc?invite_token=v1LfDfpLM4Fkq3dwmCJbcCsV&shared_at=1596781041
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bữa cơm gia đình đơn giản nhưng ấm áp. Mời cả nhà dùng cơm💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne