Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau Choại (Đọt Choại) Xào Tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng OanhRau Choại (Đọt Choại) Xào Tỏi
*Rau choại hay còn gọi là đọt choại vừa mềm, giòn vừa ngon, ngọt mùi vị đặc trưng rất dễ ăn. Lần đầu tiên ăn nên không biết là 2 Con ăn được, mua ít không đủ ăn☺️
#onhanauan
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lặt ít góc rau bỏ và rửa sạch. Phi thơm tỏi băm nhỏ hoặc cắt miếng cho rau vào xào nhanh (rau rất mau chín) nêm ít hạt nêm đảo đều khoảng từ 3-5' tắt bếp
* Bước 2
Cho rau ra dĩa thêm ít tiêu, chấm kèm nước mắm hoặc nước tương tuỳ thích. Ngon quá nên 2VC thấy Con ăn ngon lành nên mỗi người chỉ thử ít nhường Con ăn. Hôm nào sẽ mua nhiều hơn nà
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne