Trang chủ Món ăn Canh Soup Củ Dền Nấu Thịt

Canh Soup Củ Dền Nấu Thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Soup Củ Dền Nấu Thịt

Củ dền rất quen thuộc với tất cả mọi người. Củ dền chứa nhiều dưỡng chất, có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư và chứa nhiều Vitamin...Kết hợp với khoai tây, su su nấu cùng thịt ngon ngọt,dễ nấu dễ ăn ai ai cũng thích #vaobepvuive #giainhietngayhe

Nguyên liệu

1 củ

dền

1 củ

su su

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bào vỏ rửa sạch tất cả, cắt nhỏ. Phi thơm đầu hành lá xào thịt nêm trước ít gia vị, cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Nước sôi vài lượt hớt bỏ bọt, cho củ dền vào trước mềm rồi tới củ su su và khoai tây. Nếm lại vừa khẩu vị, các củ đủ mềm tắt bếp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho canh ra tô thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ và ít tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne