Trang chủ Món ăn Cá Sửu Chưng Tương

Cá Sửu Chưng Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cá Sửu Chưng Tương

Sáng đi chợ, lần đầu tiên mới biết cá này. Người bán cá nói chắc nịch: cá này ngon, không ngon không lấy tiền:). Đúng thật, cá ít xương, thịt chắc và rất ngọt. Chưng với tương hột ăn rất ngon😋 #vaobepvuive

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 Khẩu phần
1/2 m canh

đường

1/3 mcf

bột ngọt

1/2 mcf

hạt nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch với muối và rượu, để ráo, cắt vài đường trên mình cá. Ướp cá với 1/2 mcf hạt nêm+xíu muối+xíu bột ngọt+ tiêu khoảng 30'
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tương hột, nước tương, đường, bột ngọt, tiêu khuấy đều(nếm thử vừa khẩu vị). Nấm mèo, bún tàu ngâm nở mềm cắt nhỏ. Cho tất cả vào cá, để cá thấm gia vị khoảng 30'
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem cá hấp cách thuỷ 40'. Cho đầu hành lá vào đậy nắp thêm 5'.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá ra ngoài thêm hành lá, ớt cắt sợi và ngò rí vào. Rau sống chấm kèm cá rất ngon💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne