Bún Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bún Bò

Món bún bò là món khoái khẩu của nhiều người. Nấu ở nhà hợp với khẩu vị của gia đình và được ăn thịt bò gân...đã luôn (2 Con mình nói thế:)) #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người
1 cái

chân giò

1/2 kg

gân bò

1/2 kg

chả

3-4 cây

sả

1/2 trái

thơm

2-3 m canh

mắm ruốc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt và giò heo chặt khoanh với muối, rửa sạch rau và các nguyên liệu khác. Nấu nước sôi với ít muối cho giò heo vào trụng sơ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu xào thơm củ hành sả đập dập, thêm khoảng 2 m canh dầu đều và lượng nước đủ dùng vào nồi để hầm thịt bò và giò heo. Nêm vào nước dùng khoảng 2 m canh hạt nêm+1/2 mcf bột ngọt+xíu đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Giò heo mềm trước vớt ra. Cho mắm ruốc vào chén nước khuấy đều, lược qua rây từ từ cho vào nồi (tuỳ thích mùi mắm ruốc nhiều hay ít). Nêm nếm lại vừa khẩu vị và thêm màu điều (tuỳ thích)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trụng bún cho ra tô, cắt mỏng củ hành trắng, hành lá nêm cùng, thêm chả, thịt bò gân, giò heo...ăn với nhiều rau, ớt sa tế rất ngon nà (chụp hình xong xem lại mới biết, mình thiếu ớt sả tế🤣). Xin mời💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne