Trang chủ Món ăn Miến Xào Hến

Miến Xào Hến

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Miến Xào Hến

Con Gái rất thích ăn miến. Đổi khẩu vị miến xào cho con #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 vắt

miến dong

150 gr

hến

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến rửa sạch với ít rượu để ráo, nấm mèo ngâm nở mềm rửa sạch cắt sợi nhỏ, cà rốt+gừng cắt sợi nhỏ, hành lá cắt khúc. Nấu nước sôi cho miến vào luộc, ngắt thử cọng miến vừa chín vớt ra sả lại với nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo phi thơm củ hành tỏi băm nhỏ xào hến nêm 1 m canh hạt nêm, ít bột ngọt xíu đường tiêu, cho cà rốt, nấm mèo, gừng vào xào chung luôn. Nếm lại vừa khẩu vị, thấy cà rốt vừa chín tới cho miến vào, đảo đều cho miến nóng thấm gia vị thêm hành lá cắt khúc tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho miến xào hến ra dĩa, ăn kèm với nước tương cay hoặc tương ớt (tuỳ thích)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne