Trang chủ Món ăn Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia

Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Nước Ép Thơm (Dứa) Hạt Chia

Nhờ nguồn vitamin C và khoáng chất dồi dào,giúp giải độc, giảm cân. Thơm (dứa) là loại trái cây có thể ăn tươi hoặc chế biến thành thức uống, kết hợp với hạt chia bổ dưỡng sẽ tạo ra thức uống tuyệt vời rất tốt cho sức khoẻ #giaicuuquadua 🍍🍍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, cắt nhỏ ép lấy nước. Hạt chia ngâm nở, cho hạt chia vào nước ép thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nước ép hạt chia vào ly. Uống liền thì cho vài viên đá nhỏ hoặc để lạnh ngăn mát trước khi uống. Xin mời...💁‍♀️
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne