Trang chủ Món ăn Cơm Chiên Nấm Chay🍄🥕

Cơm Chiên Nấm Chay🍄🥕

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cơm Chiên Nấm Chay🍄🥕

*Khi thèm cơm chiên thập cẩm mà ăn chay, nghĩ ngay đến cơm chiên nấm kèm rau luộc chấm nước tương....ngon quá chừng chừng😋😋😋 P/S: có người nhìn kiềm lòng không đặng dù đã ăn cơm rồi...cũng ké một miếng. Đó là Con Gái😍, nhìn dĩa cơm còn hỏi: Mẹ làm cho Con hả???(vì thấy trang trí vậy, nên tưởng làm cho Con hihihii)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 chén

cơm

1/2 củ

cà rốt

1/3 cây

hành boaro

1/3 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm ngâm nở mềm rửa sạch cắt gốc. Cà rốt bào vỏ rửa sạch cắt nhỏ. Cải thìa cắt đôi theo chiều dọc từ gốc, rửa sạch với nước muối pha loãng. Nấu nước sôi bùng lên cho ít muối, cho rau chần sơ rồi ngâm vào nước lạnh khoảng 3’ lấy ra để ráo nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành boaro cho nấm+cà rốt vào xào, nêm gia vị rồi cho cơm để nguội vào chiên chung. Đảo đều cơm nêm nếm lại vừa ăn,khi cơm đạt độ ráo mình cần tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sắp xếp cải và cơm ra dĩa, kèm chén nước tương ớt chấm cải. Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne