Trang chủ Món ăn Tôm Xào Cà Rốt Thập Cẩm

Tôm Xào Cà Rốt Thập Cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Tôm Xào Cà Rốt Thập Cẩm

Nhờ có phong trào #giaicuucarot🥕🥕🥕mà kết hợp được những rau củ lại với nhau, giòn giòn ngọt...vừa chín tới...ngon tuyệt vời...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1 củ

cà rốt

150 gr

bắp non

2 m canh

dầu hào

1 m canh

hạt nêm

1 mcf

đường

1/2 mcf

tiêu

1 m canh

tỏi băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm càng (được người thân nuôi ở Bến Tre cho), lột vỏ ướp gia vị khoảng 20’ (giữ lại ít củ hành tỏi băm)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch và sơ chế tất cả rau củ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm củ hành tỏi băm cho tôm vào xào, lần lượt là cà rốt, bắp non, đậu hà lan. Nêm lại gia vị vừa ăn, đậy nắp cho tất cả nguyên liệu vừa chín tới, tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tôm xào thập cẩm ra dĩa chấm kèm nước tương ớt (tuỳ thích). Xin mời....
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne