Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt Bò Xào Đậu Rồng
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng OanhThịt Bò Xào Đậu Rồng
Đậu rồng giòn giòn hoà nguyện với thịt bò mềm ăn cùng với cơm nóng ngon lắm nha nha.
P/S: ý kiến của 3 cha con (vì hôm nay Mẹ ăn chay😊)
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
300 gr
thịt bò
300 gr
đậu rồng
2 m canh
dầu hào
1 mcf
hạt nêm
1/2 mcf
đường
1/2 mcf
tiêu
1 m canh
dầu mè(tuỳ thích)
1 m canh
tỏi băm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò nhờ người bán cắt sẵn. Về ướp với tỏi băm+1 m canh dầu hào+1 m canh dầu mè khoảng 10’. Rửa sạch đậu rậu tước bỏ xơ 2 bên, cắt khúc vừa ăn
* Bước 2
Phi thơm ít tỏi băm xào thịt bò trên lửa lớn nêm thêm 1 m canh dầu hào+ hạt nêm+đường nêm vừa ăn. Thịt bò vừa chín tới vớt thịt ra (để nước lại) cho đậu rồng vào xào. Đậu rồng vừa chín tới, cho thịt bò trở vô xào chung, đảo qua một lượt thêm tiêu tắt bếp. Xong
* Bước 3
Cho thịt bò xào đậu rồng ra dĩa. Chấm kèm với nước tương,ớt sẽ tăng thêm hương vị cho món xào. Xin mời....
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne