Trang chủ Món ăn Nước Ép Thơm🍍

Nước Ép Thơm🍍

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Nước Ép Thơm🍍

*Nhờ nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, thơm là loại trái cây có thể ăn tươi hoặc chế biến thành thức uống tốt cho sức khỏe. Giàu năng lượng lại ít calo, thơm có thể dùng làm món tráng miệng hay thức ăn vặt mà không sợ tăng cân

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 trái

thơm

Xíu

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm gọt vỏ, bỏ mắt thơm cắt nhỏ. Cho vào máy sinh tố xay rồi lược xác thơm qua rây (nhà không có máy ép😊). Cho vào nước thơm xíu muối và vài viên đá. Xong. Giảm cân nên không dùng đường nha nha😉
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xin mời...Đẹp dáng sáng da😊
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne