Gỏi Sụn Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Gỏi Sụn Gà

*Sụn gà giòn sần sật, củ hành chua chua giòn giòn. Nhanh gọn lẹ cho dịp gặp nhau lai rai của anh em, họ hàng ngày Tết.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
400 gr

sụn gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sụn gà rửa sạch với muối. Cho vào nồi nước vài lát gừng,luộc chín sụn gà vớt ra để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt củ hành cho vào nước đá ngâm khoảng 10’, vớt ra để ráo. Vắt một trái chanh và 1 m canh đường, cho củ hành vào ngâm chua. Pha nước mắm tỏi ớt (tuỳ khẩu vị). Cho củ hành, sụn gà, nước mắm vào trộn đều. Nếm lại vừa ăn, thêm ít tiêu và rau râm cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa. Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne