Trang chủ Món ăn Lẩu Bao Tử Hầm Tiêu

Lẩu Bao Tử Hầm Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Lẩu Bao Tử Hầm Tiêu

Thích cảm giác Sài Gòn trời se lạnh nhưng cũng chỉ được vài ngày. Tận hưởng không khí mát mẻ ấy nên nấu lẩu cả nhà ăn cho ấm lòng...ngày chủ nhật😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương rửa sạch cho vào nồi cơm điện hầm. Nếu nhà bạn có nồi áp suất thì hầm bằng nồi áp suất...
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bao tử nhờ người bán bán làm sạch. Về rửa sạch lại với muối bên trong,ngoài bao tử. Cho 1 củ hành trắng và vài lát gừng đập dập vào nồi luộc chung với bao tử khoảng 20’ từ lúc nước sôi, vớt ra ngâm bao tử vào nước lạnh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bao tử nguội cắt thành từng miếng vừa ăn. Rửa sạch tiêu xanh, củ cải bào vỏ cắt nhỏ, tiêu xanh và tiêu sọ giã dập sơ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuyển xương đã hầm sang nồi lớn hơn, thêm lượng nước đủ dùng và củ cải trắng vào nấu. Nêm 2 m canh hạt nêm+1 mcf đường.Phi thơm củ hành tỏi băm nhỏ cho bao tử+tiêu xanh,tiêu sọ vào xào. Nêm 3m canh nước mắm+1/2mcf bột ngọt+1/2 mcf tiêu. Xào bao tử thấm gia vị xong cho vào nồi xương nấu chung. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, bao tử vừa mềm, củ cải mềm tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bao tử hầm tiêu ra nồi lẩu. Miến và rau ăn bao nhiêu cho vào nồi trụng nóng. Xin mời....
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne