Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh Cải Bẹ Xanh Nấu Cá Thác Lác
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng OanhCanh Cải Bẹ Xanh Nấu Cá Thác Lác
Rau cải bẹ xanh chứa rất nhiều vitamin C, thanh nhiệt cơ thể...Vì có trẻ em ăn nên mình mua loại cải bẹ xanh con nhỏ, đỡ hăng và đắng để các bé có thể ăn được
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau cắt khúc vừa ăn, ngâm với nước muối pha loãng rửa sạch
* Bước 2
Chuẩn bị 1 túi ny lông cho ít dầu ăn vào túi, rồi cho cá + đầu hành lá băm nhỏ+ 1mcf hạt nêm+ ít tiêu nhồi đều (làm vừa tiện lợi và cá rất dai) khoảng 10’
* Bước 3
Phi thơm ít đầu hành lá cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Rồi dùng muỗng vo tròn cá (tuỳ thích) cho vào, nêm gia vị. Nước sôi hớt bọt, cá nổi lên là đã chín, cho rau vào. Nêm lại vừa ăn, nước vừa sôi lên lần nữa, tắt bếp
* Bước 4
Cho ra tô thêm ít tiêu. Xin mời...
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne