Trang chủ Món ăn Gỏi Rau Càng Cua Trộn Thịt Bò

Gỏi Rau Càng Cua Trộn Thịt Bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Gỏi Rau Càng Cua Trộn Thịt Bò

Lúc nhỏ, nhà dưới quê cứ vào mùa mưa rau càng cua mọc quanh nhà, ngồi với tay là có thể ngắt được cả rổ. Bây giờ muốn ăn phải mua, giờ thì cách làm ngon hơn, “sang chảnh” hơn...ngày xưa, nhưng vẫn không ngon bằng...ngày xưa chỉ có trộn giấm,cuốn bánh tráng chấm với chén nước mắm tỏi ớt cay. Vậy mà, chị em họ giành nhau ăn...ngon...vui...Nhớ.....

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch rau để ráo cho vào tủ lạnh (giòn rau). Thịt bò cắt lát mỏng ướp ít tỏi băm nhỏ+1mcf hạt nêm+ ít tiêu khoảng 10’
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít tỏi băm nhỏ xào thịt bò (xào trên lửa lớn),thịt bò vừa chín tới cho củ hành cắt sợi lớn vào đảo đều, tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước mắm: 1 trái chanh+ 2m canh nước mắm+ 3 m canh đường (tuỳ khẩu vị)+ớt (nếu ăn cay). Trộn đều rau, thịt bò, nước mắm thấm đều
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho ra dĩa thêm đậu phộng rang. Xin mời...
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne