Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu Hủ Trứng Hấp Tôm
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hoàng OanhĐậu Hủ Trứng Hấp Tôm
* Là người mẹ, người vợ luôn muốn đem đến cho chồng con những món ăn mới lạ. Nên luôn tìm kiếm trên trang mạng, sách báo những món ăn đơn giản, có nguyên liệu dễ tìm và dễ làm cho chồng con được thưởng thức...
*Món này đơn giản dễ làm nhưng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Trẻ em hay người già cũng đều dễ ăn...
💖VÌ YÊU MÀ NẤU💖
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
2 cây
đậu hủ non
200 gr
tôm
1 củ
cà rốt lớn
1 mcf
hạt nêm
2 m canh
nước tương
2 m canh
dầu hào
2 m canh
tương ớt
1 m canh
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm rửa sạch lột vỏ (giữ lại phần đuôi) lấy chỉ lưng băm nhỏ. 1 cây đậu hủ cắt làm 4 khoét một lổ tròn khoảng giữa miếng đậu hủ để nhân (không bỏ mà để trộn với nhân tôm), cà rốt cắt 8 khoanh mỏng có chu vi bằng miếng đậu hủ.
* Bước 2
Ướp phần nhân với đầu hành lá băm nhỏ +1mcf hạt nêm, ít tiêu trộn đều khoảng 5’ rồi nhồi lại vào đậu hủ, đặt đuôi tôm ở giữa xoè ra để trang trí
* Bước 3
Đem hấp cách thuỷ khoảng 20’. Trong thời gian chờ hấp làm nước sốt. Phi thơm ít củ hành băm nhỏ, cho nước tương, tương ớt, dầu hào, đường, tiêu, khuấy đều,nêm lại vừa ăn, nước sốt sánh sền sệt lại là được
* Bước 4
Cho đậu hủ trứng hấp tôm ra dĩa, rưới nước sốt lên xung quanh thêm ngò rí cắt nhỏ. Dùng nóng rất ngon👍
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne