Trang chủ Món ăn Lưỡi Heo Nấu Lagu

Lưỡi Heo Nấu Lagu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Lưỡi Heo Nấu Lagu

Thay đổi khẩu vị cả nhà, cho ngày ngán cơm...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 cái

lưỡi heo

3 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

3-4 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lưỡi heo rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Cà rốt, khoai tây, củ hành bào vỏ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn (tuỳ thích)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp lưỡi heo với 1/2 gói gia vị lagu+2m canh hạt nêm+1mcf đường+ củ hành tỏi băm nhỏ, khoảng 30’
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm ít củ hành tỏi băm cho 1/2 hộp cà chua và lưỡi heo vào xào. Lưỡi heo săn cho nước dừa ngập lưỡi heo
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hầm lưỡi heo gần mềm cho lần lượt cà rốt, tiếp theo khoai tây, nêm lại cho vừa ăn(Lưỡi cũng mau mềm, đừng để mềm quá sẽ không ngon) Khi tất cả nguyên liệu đạt đủ độ mềm, cho củ hành vào. Tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra tô. Ăn kèm với bánh mì hoặc bún...Xin mời...
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne