Trang chủ Món ăn Vịt Nấu Chao

Vịt Nấu Chao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Vịt Nấu Chao

*Là người phụ nữ của gia đình, luôn mong muốn mang đến cho chồng con những món ăn ngon...nhưng quan trọng nhất vẫn là... 💖VÌ YÊU MÀ NẤU💖

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6người
1 con

vịt

1 kg

bún

1/2 kg

rau muống

3 trái

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch vịt, chặt miếng vừa ăn. Ướp vịt với củ hành tỏi băm nhỏ+3/4hủ chao (để lại 1 phần làm nước chấm)+1m canh đường, ướp khoảng 15’.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai môn cao bào vỏ, rửa sạch cắt miếng vuông (tuỳ thích), để ráo chiên sơ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm ít hành tỏi xào săn vịt cho nước dừa vào hầm, thịt vịt hơi mềm cho tiếp khoai môn vào nấu cùng. Nêm lại vừa ăn, thịt và khoai đủ độ mềm, tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho qua nồi lẩu ăn kèm với bún, rau muống, chấm với chao. Xin mời...😊😊😊
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne