Canh Ngũ Vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Ngũ Vị

Ngọt...ngất ngây...😆😆😆

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 gr

tôm đất

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm đông cô ngâm nở mềm, tôm rửa sạch lột vỏ, chuẩn bị các nguyên liệu còn lại
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm ít đầu hành lá xào tôm, nấm đông cô, nêm gia vị. Cho lượng nước đủ dùng vào nấu, canh sôi cho cà rốt vào trước,cho tiếp đậu hủ+ bông cải. Nêm lại vừa ăn, bông cải vừa chín, tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra tô thêm hành lá cắt khúc, tiêu. Dùng nóng rất ngon...
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne