Trang chủ Món ăn Tôm Thịt Hấp Trứng

Tôm Thịt Hấp Trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Tôm Thịt Hấp Trứng

Cuối tuần dành cho 2 bạn nhỏ👱‍♂️👧

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 gr

tôm

2 cây

cải thìa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột vỏ chừa đuôi, cắt dọc sống lưng tôm. Ướp thịt, tôm với ít hạt nêm, tiêu,củ hành băm nhỏ (ướp riêng), khoảng 10’
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thịt,tôm,trứng cút vào chén nhỏ đem hấp cách thuỷ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch cải thìa, cho ít muối vào nồi chần sơ cải(mình quên nên cải hơi bị chín nhìn không ngon). Phi thơm ít tỏi cho dầu hào,ít đường, tiêu, ít nước, nêm nếm vừa ăn. Sắp cải ra dĩa, rưới sốt dầu hào rồi cho tôm thịt trứng đã hấp chín lên trên.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

2 bạn nhỏ thích lắm...khen mẹ làm sao mà hay vậy...làm mẹ khoái chí hihiii😆😆😆
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne