Bò Lúc Lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bò Lúc Lắc

Cả tuần vui vẻ... Cuối tuần đủ sắc màu tươi vui cùng gia đình. Nhâm nhi cùng anh ấy😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

thịt bò

1 trái

ớt chuông

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bò thành từng miếng vuông vừa ăn. Ướp bò với 2 củ tỏi cô đơn băm nhỏ hay cắt miếng(tuỳ thích),1 muỗng cf nước tương, 1 muỗng cf dầu hào, 1 muỗng cf đường, 1/2 muỗng cf hạt nêm, tiêu, ướp khoảng 15’. Chuẩn bị các nguyên liệu còn lại
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo xào thịt, thịt vừa chín tới, cho thịt ra dĩa. Phi thơm ít tỏi xào tiếp ớt chuông nêm thêm ít gia vị(vì thịt bò đã có ướp gia vị rồi)cho củ hành+ bò vào xào nhanh nên nếm lại vừa ăn, thêm hành lá. Xong
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa chấm với nước tương hoặc muối tiêu chanh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne