Trang chủ Món ăn Chè Chuối Sáp Khoai Lang

Chè Chuối Sáp Khoai Lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Chè Chuối Sáp Khoai Lang

Lần đầu tiên ăn chuối sáp nước cốt dừa, cảm giác là lạ...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 trái

chuối sáp

2 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột vỏ chuối, ướp chuối với 100gr đường+ xíu muối. Ngâm bột khoai bột báng kim nở mềm. Khoai lang bào vỏ ngâm muối rửa sạch, cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Ướp chuối khoảng 20’ cho nước dừa giảo vào nấu. Nước dừa sôi cho bột khoai bột báng vào, khi bột khoai- báng nở gần hết cho tiếp khoai lang nấu chung.

* Bước 3

Khoai lang mềm cho nước cốt dừa vào. Thử lại xem đủ độ ngọt. Nước dừa sôi bùng lên hớt bọt tắt bếp

* Bước 4

Khi ăn thêm đậu phộng rang
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne