Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng chiên phomai cuộn rong biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp mẹ Hoàng AnhTrứng chiên phomai cuộn rong biển
Sáng nay mẹ chỉ tốn 10 phút là xong món này cho các bé ăn sáng và đi học 😊. Vừa nhanh, đủ dinh dưỡng hơn ăn ngoài hàng.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
10 phúttrứng
rong biển
phomai
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đập 2 trái trứng đánh đều + chút xíu muối chiên ít dầu, rắc pho mai chảy quyện vào trứng, hạ lửa để trứng không bị cháy. Tắt bếp cắt trứng miếng dọc. Xếp rong biển lên cuộn tre dùng cuốn cơm cuộn + xếp trứng lên trên và cuộn lại.
* Bước 2
Cắt thành từng miếng vừa ăn, tùy sở thích bé ăn không hoặc chấm mayonnaise nha 😊. Thêm ly sữa + 1 trái chuối cho bữa sáng là đủ đạm, xơ, tinh bột, đường, béo trong 1 phần ăn sáng đơn giản rồi đó các ba mẹ ♥️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne