Trang chủ Món ăn Đậu cô ve xào tôm khô

Đậu cô ve xào tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mẹ Hoàng Anh

Đậu cô ve xào tôm khô

Nguyên liệu

500 gram

đậu cô ve

1 nắm

tôm khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cô ve tước vỏ cắt xéo. Ngò rửa sạch cắt nhỏ, để vài cọng trang trí. Tôm khô ngâm nước nóng 10 phút, vớt ra giã dập.

* Bước 2

Hành tím thái lát phi hơi vàng với dầu thì cho thêm tôm khô vào xào 1 phút + đổ đậu cô ve xào lửa lớn + thêm 1-2 mc nước cho đỡ khô, sau 4-5 phút nêm chút muối, hạt nêm, 1 mc dầu hào vừa ăn là tắt bếp.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đậu ve múc ra đĩa rắc ngò + tiêu. Đơn giản thế là mình có 1 đĩa rau xào rồi nha 😊. Đậu xào vừa chín nhưng vẫn còn giữ được màu xanh, độ dòn.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne