Trang chủ
Gia vị
Công thức
Syrup Việt Quất ❤
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bếp mẹ Hoàng AnhSyrup Việt Quất ❤
Việt Quất là quả chứa rất nhiều các hợp chất dinh dưỡng đáng quý như carbonhydrate, chất xơ, vitamin A và các nhóm hợp chất anthocyanidins có tác dụng chống oxy hóa, giúp tăng cường trí nhớ, hệ miễn dịch, tăng cường thị lực. Bạn có thể chế biến nhiều món giải khát với việt quất vừa ngon mà bổ dưỡng 🥰
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Việt quất rửa sạch cho vào nồi + 100 gram đường. Dùng thìa dầm nát đôi quả, ngâm 10 phút cho tan đường. Bắc lên bếp lửa liu riu cho đến khi sôi và đường tan hết. Tắt bếp để nguội rót vào hũ là bạn có món syrup việt quất dùng chế biến các món giải khát rồi.
* Bước 2
Soda chanh việt quất: múc 2 muỗng canh syrup việt quất vào ly + vắt 1/2 quả chanh + bỏ đá đập nhuyễn+ đổ soda vào khuấy lên và thưởng thức. Tùy sở thích uống ngọt, chua bạn cho thêm nước đường, chanh.
* Bước 3
Yogurt việt quất: 1 hũ sữa chua vinamilk không đường cho tủ lạnh hơi đông lại hoặc mình dùng sữa chua Hy lạp cho vào ly+ múc 1 muỗng canh syrup việt quất lên trên + rắc hạt điều hoặc đậu phộng giã hơi dập. Mình có thêm món yogurt giàu dinh dưỡng 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne