Trang chủ Món ăn CÁ CƠM SỮA RONG BIỂN 🥰

CÁ CƠM SỮA RONG BIỂN 🥰

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mẹ Hoàng Anh

CÁ CƠM SỮA RONG BIỂN 🥰

Món ăn vặt, ăn cơm khoái khẩu dành cho người lớn và cả trẻ con 🥰

Nguyên liệu

1 bịch (300 gr)

cá cơm sữa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm rã đông rửa qua nước để ráo, sau đó thêm 2 muỗng cà phê bột năng sóc đều. 1 củ tỏi + 1 trái ớt băm nhỏ để riêng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Mè trắng 3-4 muỗng canh rang vàng. Tỏi phi thơm vớt để riêng. Cho một chén dầu ăn làm nóng chảo cho cá đảo nhẹ lửa lớn, khi cá khô dai lại thì qua lửa nhỏ đảo đến khi cá vàng, dòn tắt bếp, nếu dư dầu lấy cá ra cho ráo dầu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khuấy 1 muỗng canh mật ong hoặc đường + 1 muỗng canh mắm + hạt nêm, tiêu trộn đều.. Cho cá lại chảo bật bếp đổi hỗn hợp trộn đều cho thấm + tỏi phi, ớt, mè rang vài phút tắt bếp. Có thể tăng giảm gia vị ngọt, mặn, cay theo khẩu vị.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rong biển ăn liền cắt nhỏ trộn đều với cá khi đã nguội là thưởng thức ngay. Món này ăn vặt hoặc trộn cơm trẻ con nhà mình rất thích 🥰
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne