Trang chủ Món ăn Cật heo xào thơm

Cật heo xào thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Hương Hoa

Cật heo xào thơm

Cật heo là một món trong đông y khuyên nên ăn để tráng dương. Hương vị khai khai khi ăn thì mềm ngọt rất đặc trưng. Hôm nay mình cùng làm món cật xào nhé

Nguyên liệu

1 quả

cật heo

1/4 quả

dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cật lúc mua nhờ chị bán hàng lọc luôn. Về rửa và thái. Hành tây bổ làm 6. Dứa cắt miếng. Hành ngò cắt nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo cho dầu nóng, bỏ hành củ phi thơm. Cho dứa vào nêm kèm 1 chút xíu đường để dứa không bị chua, đảo 2,3 cái cho tiếp hành tây và cật. Vì cật cũng thái mỏng nên cho cùng lúc luôn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nêm gia vị nhanh tay, vì cậy dứa, hành tây rất mau chín và dể giữ độ giòn. Nêm gia vị vừa ăn. Tắt bếp cho hành vào và dọn ra dĩa. Mời cả nhà cùng dùng nhé
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne