Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau muống xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Quỳnh Hương HoaRau muống xào
Những buổi trưa hè nóng nực, một tô nước rau muống luộc vắt chanh sẽ làm cho bữa con thanh đạm và dễ chịu. Còn rau sau khi luộc mang đi xào tỏi thì còn gì bằng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống nhặt và rửa sạch
* Bước 2
Bắt nồi nước luộc lên bếp, thường mình hay cho thêm gia vị trước luôn, gồm muối bột ngọt bột nêm
* Bước 3
Nước sôi thả rau, trộn cho rau vừa chín tới hoặc gần chín thôi
* Bước 4
Vớt rau ra rổ, để ráo bớt nước. Bắt chảo dầu, dầu nóng bỏ tỏi vào phi thơm. Tỏi thơm cho rau vào xào nhanh tay, thêm ít bột ngọt, một tí bột nêm.
* Bước 5
Đổ nước canh ra tô, vắt 1/2 quả chanh vào. Rau xào đổ ra dĩa. Vậy là ta vừa có món canh và món xào rồi. Mời cả nhà cùng ăn nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne