Trang chủ Món ăn Thịt sườn nướng

Thịt sườn nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgocHan Le

Thịt sườn nướng

Món này ăn với cơm thì quá tuyệt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người dùng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn mua về, rửa sạch bằng nước muối, thái miếng vừa ăn để ráo nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gia vị ướp thịt gồm: 3 củ tỏi và 5 củ hành tím giã nhỏ, 1 muỗng canh tiêu xay, 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh mắm, 1 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng cafe bột ngọt và bột nêm, nửa muỗng cafe đường.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gia vị vào ướp thịt, trộn đều cho tất cả thịt ngấm gia vị. Ướp trong 3h đồng hồ, cứ 30p nên đảo thịt lên cho ngấm đều gia vị.

* Bước 4

Có thể nướng bằng than hoa. Hoặc lò nướng. Bật lò nướng ở 150độ, cho lò nóng trước 10p, sau xếp thịt vào khay nướng, nướng lửa trên. Khi nước được 10p, canh chừng, trở mặt thịt để thịt vàng đều 2 mặt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi thịt chín dọn ra ăn kèm dưa leo hoặc dưa hấu và một món canh như khổ qua hoặc cang bí chanh thì không gì tuyệt bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne