Trang chủ Món ăn Gỏi bò bóp thấu

Gỏi bò bóp thấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Gỏi bò bóp thấu

Cuối tuần làm món gỏi chua cay cho chồng vui tí với ly nhỏ rượu nếp than nhà làm .

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò thái mỏng, ướp tỏi bằm,chút dầu hào, tiêu, 1 muỗng nuoc tuong Magi, muỗng canh dầu Olive, cho vào tủ lanh cho thấm gia vi

* Bước 2

Xong,mình bào mỏng cà rốt, xắt nhỏ nhánh cần tây (célerie) cọng, mình không lấy lá, xắt mỏng khế. Hành tây xắt mỏng cho vào chén nước đá lạnh, để bớt hăng, xong cho vào chén có pha chút dường va chanh. Mè rang thơm.

* Bước 3

Bắt chảo, cho 2 muỗng dầu Olive nóng, phi thơm tỏi bằm, cho thịt bò vào đảo nhanh tay sơ thoi, bắc xuống đảo khi chảo còn nóng.

* Bước 4

Cà rốt, cần tây ngâm vào thau nước muối, xong vắt để ráo nước. Khế vắt nước, rau ngò,rau quế xắt nhỏ. Cho vào tô lớn trộn với 1 muỗng đường, nước cốt chanh 1 trái, nửa muỗng tiêu, thịt bò. Mè rang vào trộn đều lên.

* Bước 5

Cho ra đĩa, khi ăn mới rắc đậu phộng lên, ăn kèm với bánh phồng tôm. Chúc các bạn ngon miệng nhé !

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne