Trang chủ Món ăn Rôti du boeuf (bò rôti)

Rôti du boeuf (bò rôti)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Rôti du boeuf (bò rôti)

Lâu lâu nên đổi món cuối tuần , vừa nhanh lai ngon miệng

Nguyên liệu

5 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò bít tết thăn tròn dài, được bọc lớp mỡ, quấn lại bằng dây chỉ. Bạnđem rắc muối, tiêu, dùng tay thoa cho muối tiêu thấm vào thịt

* Bước 2

Tỏi đem cắt đôi,dùng mũi dao nhọn đâm vào thân thăn thịt có lỗ, xong nhét tỏi vào, đổ dầu olive chà cho thấm vào thịt

* Bước 3

Dầu olive cho vào chảo nóng, cho thắng thịt bò vào chiên vàng, nhớ lăn chiên đều quanh thăn thịt, không để chín quá thịt sẽ khô và cứng

* Bước 4

Khi được, cho vài lát tỏi, hành tây, xong nhắc xuống

* Bước 5

Cho ra đĩa, cắt ít miếng bơ đặt đều lên miếng thịt khi còn nóng, bơ chảy thấm vào thịt thơm, đặt ít lá percil lên. Ăn kèm với rau củ : khoai tây chiên, hay brocolis luộc

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne