Trang chủ lẩu gà Lẩu gà ớt hiểm

Lẩu gà ớt hiểm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ali Ba Lan

Lẩu gà ớt hiểm

Hân nấu không đo lường số lượng cụ thể, nêm nếm theo Tổ Tiên mách bảo và khẩu vị của mình. Mong quý đọc giả thông cảm. 😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

2 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà cắt miếng to. Giã hạt nêm khoảng 2 muỗng cf với 3-5 trái ớt xanh và 1 củ hành khô cho nhuyễn (giã chung để khỏi văng). Cho gà vào ướp với 1 muỗng cơm dầu hàu, 2 muỗng cf nước tương, trộn đều để khoảng 0.5-1 tiếng. Sau đó để gà vào nckd ở nhiệt độ 190 - 15p. Trở mặt thêm 10p.

* Bước 2

Rau rửa sạch để ráo. Mì trứng tùy loại trụng trước hoạc nấu trực tiếp (có thể thay bằng bún tươi, mì gói). Táo và kỉ tử rửa để ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi nóng, để dầu, phi tỏi + sả cây đập dập cắt khúc. Tỏi sả vàng cho gà vô, để nước dừa, thêm nước lọc để được lượng nước đủ ăn. Thêm củ cải trắng, táo, kỉ tử, ớt. Nêm muối, hạt nêm vừa ăn theo khẩu vị, cho chút xíu nước mắm nữa. Dừa mình mua ngọt nước nên Hân không dùng đường, và Hân không sử dụng bột ngọt. Nấu cũng khá nhanh, vì gà đã chín khi chiên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne