Trang chủ lẩu gà Lẩu Gà Ớt Hiểm

Lẩu Gà Ớt Hiểm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Z.

Lẩu Gà Ớt Hiểm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
3 cây

sả

1 nắm

lá quế

1 củ nhỏ

tỏi

1 củ

cà rốt

1 củ

khoai môn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau + nấm rửa sạch cắt vừa ăn. Hành tỏi gừng băm nhỏ, sả cắt khúc đập dập. Cà rốt + khoai môn gọt vỏ cắt khối. Gà xát muối toàn thân rồi rửa sạch, chặt miếng vừa ăn, ướp với sate, hạt nêm, tiêu, ít lá quế cắt nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào nồi nóng, phi thơm hành tỏi gừng sả rồi cho gà vào xào săn lại. Thêm nước vào nấu sôi khoảng 10p gà vừa chín tới thì vớt gà ra xếp lên dĩa. Vớt bỏ hết sả hành tỏi gừng, cho cà rốt + khoai + nấm vào nấu thêm 10 phút cho chín tới. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau cùng cho kỷ tử + ớt hiểm vào, thêm ít lá quế.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trụng bún hoặc mì ăn kèm. Làm muối chấm (muối + ớt hiểm + lá quế + tỏi băm). Khi ăn nhúng gà vào nước lẩu cho nóng lại.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne