Trang chủ rau củ hấp chay Cách Làm Món Gà hấp bí nụ, nấm, rau củ của Ali Ba Lan

Gà hấp bí nụ, nấm, rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ali Ba Lan

Cách Làm Món Gà hấp bí nụ, nấm, rau củ của Ali Ba Lan

#TapDeVang23 Công thức này áp dụng được với món gà, hải sản, cá...thậm chí biến tấu với món chay.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc gà, lấy nước dùng để làm sốt. Chặt hoặc xé gà thành miếng vừa ăn tùy sở thích

* Bước 2

Nấu sốt: dùng 1 lít nước luộc gà, nấu sôi với nấm, gừng nêm muối, hạt nêm, đường, dầu hàu, nước tương, tiêu xay, nêm tùy khẩu vị sao cho mặn mặn, ngọt nhẹ, cay nhẹ của tiêu, nên nêm đậm đà xíu vì tí hấp cùng gà và rau củ thì sẽ nhạt lại bớt.

* Bước 3

Hoa tan 2 muỗng cf bột năng với nước lạnh. Sau khi nêm nếm nước sốt vừa miệng thì cho carrot; từ từ cho nước bột năng vào khuấy đều cho sốt hơi sánh lại thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho gà, bí nụ, bông cải vô thố/dĩa sâu để hấp cách thủy, chan nước sốt đến 1/3 thố, thêm hành lá, hấp đến khi bí và bông cải chín.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne