Trang chủ Món ăn Canh cá nấu chua

Canh cá nấu chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Canh cá nấu chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu: cá mổ, đánh vẩy, rửa sạch để ráo nước. Rau rửa sạch thái nhỏ, cà chua, dứa thái lát. Tỏi hành sả đập dập băm nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dọc mùng tước vỏ, thái vát, bóp muối tầm 30p xong rửa lại với nước vắt khô.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 100ml dầu vào chảo cho nóng cho cá vào rán vàng (nếu cá rô hoặc cá chép nguyên con thì rầm cho nát) và cho vào nồi đổ nước để nấu.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm hành tỏi sả cho cà chua và dứa vào xào. Nêm 2 thìa bột canh, 3 thìa hạt nêm, 1 thìa mỳ chính, 1/2 muôi mắm. Vào xào cho ngấm ra vị.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau đó cho vào nồi cá nấu cùng khoảng 20p sau đó thả dọc mùng vào nấu thêm 10p nêm nếm mẻ cho đủ độ chua. Cho rau thơm vào và nhắc ra bếp
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho ra bát và thưởng thức
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lưu ý: đối với cá chép hoặc cá rô làm cả con thì sau khi rán vàng ninh lấy nước sau đó lọc bỏ bã. Chỉ lấy nước để nấu. Canh cá sẽ rất thơm và có màu đục sữa.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne