Trang chủ Món ăn Gỏi mướp đắng trà bông

Gỏi mướp đắng trà bông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cô chủ Lee

Gỏi mướp đắng trà bông

#comnhadongian

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mướp đắng mua về rửa sạch (chọn những quả còn non). Bổ đôi quả mướp bỏ phần lõi. Sau đó thái thành lát mỏng tầm 2mm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch với nước khoảng 4-5 lần sau đó ngâm vào chậu nước đá từ 20-30 phút. Chuẩn bị đá vào tô sau đó bọc màng thực phẩm lên trên
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt mướp đắng ra để ráo nước, rải đều mướp lên trên tô có đá, bọc lại bằng màng bọc thực phẩm. Sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh tới khi cần sử dụng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho 50g trà bông lên trên mướp đắng trước khi dùng. Mướp mắt ngọt thanh có vị đắng nhẹ, giòn, trà bông thơm sự kết hợp hoàn hảo. Thích hợp làm mồi nhậu.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne