Trang chủ Món ăn Đậu hũ sốt cà chua

Đậu hũ sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Haiyen Le -Nguyễn Thị Danh

Đậu hũ sốt cà chua

Đậu hũ sốt cà chua là món ăn rất quen thuộc, nhưng để có miếng đậu thơm ngon, không xốp, có vị ngọt thì không phải ai cũng biết. Xin kính mời mọi người thưởng thức nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn

Thời gian nấu :

15p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ trắng rửa sạch để ráo, cắt từng miếng vừa ăn cho vào chảo chống dính chiên vàng đều 2 mặt trên lửa vừa, gắp ra đĩa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho thêm 1 thìa dầu ăn vào, 2 củ hành tím và 3 tép tỏi bỏ vỏ, rửa sạch, đập dập băm sơ cho vào phi thơm, 2 quả cà chua thái lát hoặc cắt múi cau cho vào xào chín và cho thêm tý nước để cà chua ra màu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cà chua chín mềm thì cho toàn bộ gia vị bột canh, tiêu, bột ngọt đường vào khuấy tan rồi cho đậu đã chiên vào, đảo đều 1phút, ngò cắt khúc ngắn cho vào theo, đảo đều là được. Múc Đậu hủ sốt cà chua ra đĩa thưởng thức khi còn nóng với cơm hay cuốn rau sống hay ăn cùng bánh tráng mè cũng ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne