Bò sốt vang

Giới thiệu

Đầu bếp :

katomi

Bò sốt vang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

20 phút
2 lạng

thịt bò

1 củ

cà rốt

2 quả

cà chua

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt bò với tỏi băm, dầu hào ít nhất 10', càng để lâu càng ngấm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt nhỏ cà rốt, khoai tây, cà chua, cần tây
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo, đảo cà chua 2' rồi cho thịt bò vào đảo cùng. 5'thì cho thêm 1 bát nước nhỏ, lửa nhỏ, đậy vung. Cho quế vào cùng lun

* Bước 4

Thêm cà rốt, 2'sau thì thêm khoai tây. Đun nhỏ lửa đến khi nhừ (cho thêm 1 chút nước nữa nếu cần)

* Bước 5

Cho cần tây, 1 thìa to nước cốt dừa, 2 thìa to bột năng đã pha nước
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đun đến khi sôi tầm 5'thì tắt bếp. Cho thêm hạt tiêu, ớt tùy sở thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne