Trang chủ Món ăn Tôm đồng rang

Tôm đồng rang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Hai Anh

Tôm đồng rang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm m chọn loại nhỏ nên m để nguyên đầu. Nếu con to thì nên bỏ đầu. Tôm rửa sạch rồi ướp trước với 2tsp mắm,1tsp bột canh. Ướp khoảng 15-20’

* Bước 2

Cho dầu láng chảo rồi đổ tôm và thả lá chanh (để nguyên lá) vào đảo cùng cho thơm. Tôm sẽ ra hết nước, đun lửa nhỏ cho ngấm gia vị và cạn nước thì bỏ tôm ra bát, bỏ lá chanh

* Bước 3

Hành khô băm nhỏ, phi thơm rồi cho tôm vào đảo lại. Lửa 2 sẽ khiến tôm được giòn. Gần tắt bếp thì thêm 1 tsp đường và 1tsp tiêu đảo đều và bắc ra thưởng thức cũng cơm nóng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne