Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau muống xào tỏi
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng Phương ThảoRau muống xào tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống nhặt bỏ lá già rửa sạch để ráo nước
* Bước 2
Đun một nồi nước sôi cho ít muối hạt, chút xíu dấm trắng rồi trụng qua rau muống vớt ra cho ráo nước rồi phải xào ngay nếu k sẽ bị thâm, không cần thiết phải xả nước lạnh hoặc ngâm nước đá.
* Bước 3
Cho dầu ăn hoặc mỡ heo vào đun nóng rồi phi thơm tỏi đã giã nhỏ,sau đó cho rau vừa mới trụng nước sôi vào.Đảo rau cho mềm thì thêm 2 muỗng dầu hào,nêm nếm cho vừa với khẩu vị của gia đình,có thể thêm chút xíu muối bột canh hoặc nước mắm nếu muốn ăn đậm đà hơn rồi tắt bếp. Chúc các bạn thành công.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne