Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mực xào rau củ quả
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyền DươngMực xào rau củ quả
Ngọt của dứa. Thơm của rau. Mực giòn. Món cả nhà mình cùng thích
Nguyên liệu
mực làm sạch
hành tây
cà rốt
quả dứa
cần tây
gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mực làm sạch. Đập gừng thả vào nước đun sôi. Cho mực vào trần. Bước này giúp mực giòn, ko bị ra nước lúc xào.
* Bước 2
Các loại rau củ làm sạch, thái miếng cà rốt, cà chua, hành tây. Cần tây cắt khúc
* Bước 3
Phi thơm tỏi. Cho các nguyên liệu vào theo thứ tự: hành tây, cà rốt, mực. Cho 1 thìa đầy dầu hào và 1 thìa hạt nêm đảo đều. Tiếp tục cho dứa
* Bước 4
Mực chín cho nốt cần tây là xong. Rắc thêm tiêu.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne