Mọc đông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Mọc đông

Còn lại ít bì lợn nấu pate dư Thịt băm mua về nấu phở sáng bớt lại #phuthuybep #mọc_nấu_đông

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-5 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc bì lợn với gừng và hành cho mềm và thơm, lúc còn nóng bỏ cối xay thô (không xay lẫn gừng, hành) Mộc nhĩ ngâm nở cắt vụn hoặc thay thô cùng bì lợn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn thịt lợn xay với bì và mộc nhĩ đã xay hoặc mix 3 thứ vào xay cùng với nước mắm ngon và hạt tiêu. Viên tròn như quả táo rồi bỏ vào nồi nấu chậm hầm khoảng 1h. Chờ nguội rồi múc ra để ngăn mát tủ lạnh
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne