Trang chủ Món ăn Cá chiên lịch sự

Cá chiên lịch sự

Giới thiệu

Đầu bếp :

Moon Yang

Cá chiên lịch sự

Chỉ là cắt nhỏ miếng cá cho vừa một gắp. Ăn không hết để lại cũng đỡ xấu :D

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá điêu hồng đã làm sạch, lọc riêng phần thịt và xương ra. Phần thịt cá cắt quân cờ vừa miếng ăn. Lắc bột chiên giòn khô rồi để một lúc cho bột hút nước trên bề mặt miếng cá để khi chiên bột không bị rơi ra làm cháy dầu ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá lắc bột khô thì chiên không bao giờ sợ bắn nổ và miếng cá không bị hao và giòn vỏ. Chiên ngập dầu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chấm mắm tỏi ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne