Trang chủ Món ăn Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Rau muống xào tỏi

Làm cho ngày lười, buồn và chán ăn…

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

10-15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặt và rửa sạch. Bạn nào lười lặt rau thì cắt 3-4 khúc cũng được. (Có thể luộc sơ trước khi xào cũng được)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu (mỡ) vào chảo. Chờ nóng, cho tỏi vào phi thơm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mở lửa lớn, cho rau vào chảo, đảo nhanh tay. Rau vừa chín thì nêm gia vị tùy ý. Tắt bếp, trút ra đĩa.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne