Trang chủ Món ăn Gà gói lá dứa kiểu Thái

Gà gói lá dứa kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Gà gói lá dứa kiểu Thái

Gà gói lá dứa là món ăn nổi tiếng của Thái Lan, được nhiều du khách yêu thích. Gắp 1 miếng gà lên, sẽ tận hưởng miếng gà mọng nước, đậm đà do được tẩm ướp thấm vị, lại thoang thoảng mùi thơm từ lá dứa quấn quanh vòm họng không dứt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

500g ức gà cắt vuông rồi ướp tỏi, hành tím, ngò rí, dầu hào, 1tsp nước mắm, nước cốt dừa ướp 30 min ngăn mát tủ lạnh. - Sau đó lấy ra gói vào lá dứa như hình (bạn có thể tham khảo cách gói trên mạng nha)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng lò 5 phút, rồi cho gà lá dứa vào, bật 180 độ 15 min chiên vàng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xong thì lấy ra đĩa. Rồi đi pha nước sốt chấm nào.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha hỗn hợp nước sốt chấm gà gồm: 3tsp đường, 2 tsp nước, 5tsp nước tương, 1 tsp mè rang vào đảo đều đun sôi thì tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne