Trang chủ Món ăn Trứng hấp tam sắc

Trứng hấp tam sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Trứng hấp tam sắc

Món trứng quen thuộc với màu sắc bắt mắt cho bữa ăn thêm sinh động

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

> 1 người

Thời gian nấu :

50 phút
3 cây

xúc xích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt xúc xích và trứng bắc thảo. Trứng gà tách lòng đỏ và trắng, đánh tan
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp trứng bắc thảo và xúc xích vào hộp, nhẹ tay đổ lòng trắng vào. Bọc kín bằng màng bọc thực phẩm, dùng tăm xăm lỗ lên màng bọc. Làm nóng lò hấp, rồi cho vào nồi hấp, để lửa lớn trong 20 phút nhé
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 20 phút, lấy hộp ra. Cho lòng đỏ lên phần trứng vừa hấp, tiếp tục bọc lại rồi cho vào hấp tiếp 20 phút - hạ xuống lửa vừa hoặc nhỏ nhé.

* Bước 4

Kết quả cuối cùng đây. Cắt miếng, cho lên mâm ăn cùng xốt chua ngọt và cơm nóng nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne