Trang chủ Món ăn Cơm chanh (Lemon rice)

Cơm chanh (Lemon rice)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Châu Giai Kỳ

Cơm chanh (Lemon rice)

Rảnh rỗi ở nhà 14 ngày do bị F0 va vào thì mình vào bếp thôi. Cơm chanh có thể đánh thức vị giác rất tốt nha, hoặc bạn có thể dùng kèm với các món có độ béo và ngấy cao (vd: cà ri, tôm xốt bơ... )

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

> 2 người

Thời gian nấu :

15-30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo, nấu chín cơm và để nguội

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu, làm nóng dầu và cho lần lượt đậu phộng, hạt điều vào rang vàng (bỏ qua nếu có sẵn hoặc không sử dụng)

* Bước 3

Vớt hạt điều và đậu ra. Thêm tiếp 1 muỗng canh dầu vào, cho hạt mù tạt và urad dal vào xào cho dậy mùi

* Bước 4

Thêm tiếp ớt xanh, ớt khô và lá cà ri vào xào

* Bước 5

Tiếp tục cho bột nghệ, muối vào. Mix đều hỗn hợp với nhau

* Bước 6

Đổ hỗn hợp trên vào cơm, trộn đều. Cho thêm nước cốt chanh, hạt điều, đậu phộng và trộn đều lần nữa. Thêm ít rau mùi nếu thích. Hoàn thành.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne