Trang chủ Món ăn Canh sen nấu mướp

Canh sen nấu mướp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ah Hà

Canh sen nấu mướp

Mướp nhà mình trồng được nên nghĩ ra món mới nhưng dễ nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1 trái

mướp

200 gram

sen củ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hầm xương để lấy nước dùng

* Bước 2

Cho sen vào hầm chung với nước xương cho ngọt nước
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gần ăn thì thái trái mướp cho vào. Món rất dễ nấu và ăn rất thanh mát. Chúc các bạn nhiều sức khỏe

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne