Trang chủ Món ăn Gà hấp sả muối hột

Gà hấp sả muối hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Thanh Mai

Gà hấp sả muối hột

Thời gian hấp tầm 45p trở lên tuỳ gà to hay nhỏ. Ăn kèm muối ớt giã nhuyễn vắt xíu chanh, thêm miếng rau thơm rau răm. Mồi bao thơm ngon. #BepVang #vaobepvuive

Nguyên liệu

trái

Ớt

10-15 cây

Sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà ta nguyên con rửa sạch để thật ráo. Giã tầm 2 muỗng muối cùng lượng ớt trái vừa đủ + 3-4 củ hành tím, giã nhuyễn. Ướp hỗn hợp thật thấm và đều con gà, massage cho gà thấm. Sả lột rửa sạch rồi đập dập đều thân cây. Một ít nhét vào bụng gà.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị một nồi to. Đầu tiên lót giấy bạc dưới đáy nồi để nồi không bị cháy, tiếp đến trải muối hột 1 lớp vừa đủ phủ hết mặt giấy bạc, sau đó ta xếp cây sả thật kín lớp muối để gà được nằm hoàn toàn trên mặt sả như hình trên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập kín nắp hấp 45p trở lên là gà đủ chín. Tuỳ gà to hay nhỏ mà ta điều chỉnh thời gian. Lửa để lớn lúc đầu khi hơi nhiều ta để lửa vừa. Món ăn kèm với các loại rau thơm rau răm và muối ớt chanh đường giã nhuyễn
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne